Få styr på dit rod

Vidste du at rod stresser din krop og sindet, det kan føre til træthed, mindre lyst til sex, temperamentsudbrud, hovedpine og give hang til trøstespisning? Pludselig er det ikke “bare” rod, men et spørgsmål om livskvalitet. Her kommer nogle tips til at du får styr på rodet, i stedet for at rodet styrer dig. Sidst i artiklen finder du 5 gode tips til at holde rodet fra døren.

En tur i baljen

En oprydningskurv er et hit både hjemme og på arbejdspladsen. Om den skal være stor eller lille, afhænger af hvor rod der “produceres” i løbet af dagen. På jobbet kan det være nok med en lille kurv, kasse eller bare en skuffe til at fjerne arbejdsrodet. Hvis du møder ind til et ryddet bord om morgenen, så kan energiniveauet allerede fra starten stige et par grader.

Vær effektiv i 15 minutter

Når aftensmaden er klaret, der er styr på aftensmaden og børnene er puttet så er det fristende at smide sig på sofaen. Men vent et kvarter. Rodekurven som er fyldt skal nu tømmes. Sæt en alarm eller minutur til 15 minutter og giv den så fuld gas. Det er overraskende hvor meget man kan nå på så relativ kort tid. Ikke alene får du en god afslappet følelse når du er færdig, du vil også både få boostet selvtilfredsheden og et lille adrenalinkick. YES! Jeg gjorde. Så kan du smide dig på sofaen med god samvittighed.

Inden det hele bliver uoverskueligt

Om rengøring siges det ofte:”det er bedre at holde rent, end at gøre rent”. Det samme gælder for rod. Hvis du løbende rydder op, slipper du for at det bliver helt uoverskueligt og ender som et heldagsprojekt. Der er sikkert også både et haveskur, loft eller kælder der konstant giver dig dårlig samvittighed. “Vi skal snart have gjort noget ved…” Men uden deadline, så ved du sikkert også at det bliver ved snakken. Få sat et kryds i kalenderen for hvornår du vil have ordnet tingene, og overhold så aftalen. Er det et større projekt kan det være en god anledning til at invitere venner eller familie, så går det både hurtigere, du springer ikke fra i sidste øjeblik og der kan slappes af over kaffe eller en god middag bagefter.

Smider du løbende ud når der kommer nyt til, så undgår at skabene bliver helt proppet til. Få jævnligt sorteret ud i både tøj, legetøj og køkkenskabene – helst to gange om året.

Skulle der være ting som du synes fylder, men ikke kan få dig selv til at smide ud, så er det en fin løsning at leje depotrum. Du finder ud af om det er ting du reelt savner, og hvis ikke så gør det måske knap så ondt at skille sig af med dem.

De fem bedste tips til at få styr på rodet

  1. Sammel rodet i en rodekurv i løbet af dagen, eller som det første når du kommer hjem.
  2. Brug 15 minutter til at få tømt rodekurven.
  3. Planlæg de største eller mest uoverskuelige projekter.
  4. Sortér i tøj, køkkenskabe og legetøj to gange om året.
  5. Fortvivl ikke – det roder også hos alle de andre.

 

 

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.